Witam, mam ogromne nogi i pośladki. Piszę z zapytaniem czy jest jakaś forma treningu na "zgubienie" troche mięsni z ud, łydek i pośladków? Nie znalazłem zadnego podobnego zapytania o utracie mięśni tylko same o nabraniu masy mięśniowej. Mam 186cm wzrostu i 112kg wagi. Problem nie polega w tkancu tłuszczowej bo takowa jest ale nie w stopniu otyłym. [...]
[...] okrągły Masa kamieni: 0,27 ct Ilość kamieni: 8 Waga wyrobu: 15,5 g Kamień centralny: onyks Cena jaka mnie interesuje to 1899zł Wyrób posiada certyfikat certyfikowanego eksperta diamentów Wszelkie informacje proszę kierować pod numer 792 542 729 link do allegro: http://allegro.pl/zloty-sygnet-z-8-brylantami-15-5-g-18k-i1720999660.html
jak jest ktoś na bieżąco to podpowiedzcie proszę którą glutę opłaca się teraz kupić? forma obojętna, firma też, ma być tania no i dobrze jakby była w niej glutamina oprócz białego proszku. Dodatki do niej mnie nie interesują - biorę tylko jako wzmocnienie odpornośći nie jako antykatabolik. Dzięki
Witam, Przygode z silownia rozpoczolem jakies 10 lat temu. Treningi na poczatku bardzo intensywne, cel niski bf itp. Z wiekiem, rozpoczeciem swojego interesu itp, brakiem czasu treningi staly sie dosc nie regularne. Forma teraz tez "srednia". Zainteresowanie silownia spada, ale nie chce rezygnowac z treningow na silowni calkowicie. Jakis czas temu [...]
Witam , poszukuje suplementu z omega 3 z duzymi dawkami, w jednej porcji, epa i dha, czy jest cos lepszego i bardziej oplacalnego na rynku polskim niz ta Olimpu? Oprocz tego znalazlem laboratorium , ktore trudni sie sprzedaza kwasu l-askorbinowego o podanych cechach: Kwas L-askorbinowy CZDA 1KG Naważka: 1kg Czystość: Czysty do analizy Wzór [...]
witam to moja forma ..aktualnie poczatki rzeźby kilka słow o mnie staż-2lata łapa-39-39,5 udo-63 klatka-108 łydka-41 pas-85 oto fotki: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/01e35a80d3e057d8.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/edaf44c40f2a6311.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/22a94b9bec3e2636.html [...]
Mam 17 lat i chciałabym schudnąc (głównie brzuch). Ostatnio w "Shapie" i w "Formie" czytałam o HMB. Niestety "Forma pisze ze nie powinno sie tego przyjmować do lat 20, jako że moze to powodować rózne problemy hormonalne. 1.Czy to prawda? 2. Shape pisze ze nie zna efektów stosowania HMB u osób nieaktywnych fizycznie - ja ćwiczę 2-3 razy w tygodniu [...]
[...] szkoła zapewnia sprzęt w czasie trwania zajęć * W dni powszednie treningi w godz. popołudniowych: 18 - 19, w soboty do południa: 9.30 - 10 Nordic walking to bardzo popularna forma ćwiczeń na całym świecie. Nie ma aktywniejszej formy spalania tkanki tłuszczowej, co dowiódł podczas badań Rogers, wykazując, że stosując odpowiednią technikę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] co mógłbym zacząć brać? Zacząć kolejny cykl kreatyny? Jaki rodzaj najlepiej i przez jaki czas ją brać. Bo kiedy brałem wcześniej wzrosła trochę siła ale po skończeniu nagle forma spadła bardzo gwałtownie w dół. BCAA lepsze w tabletkach czy tablekti ( jakieś propozycje firm) beta-alanine dołożyć? Węglowodany też jakieś lepsze nie same cukry nie? [...]
[...] może cytrulina. Odstawiłem-NIE. No i zostało mi tylko białko. Co myślicie? Jak to sprawdzić nie zmniejszając poziomu białka na dłuższy czas? Zastanawia mnie też, czy może forma podania białka- żywność (czyli de facto po prostu ilość) czy odżywka - wpływa na kondycję skóry. Piję WPC 80 pure ok. 40-50g co drugi dzień, jak michy nie uda mi się [...]
http://www.riofightwear.com - chce sobie zamowic spodenki i koszulke z tego sklepu ale nie wiem jak to jest z forma platnosci - czy musze miec jakas speciana katre - czy musze wplacic jakies dolary na konto - jak to wyglada moze sie orietujecie albo mzoe ktos z was cos zamawia to moge sie do was dolaczyc POMOZCIE :))
Forma z poprzednich wakacji prawie 130kg 48cm biceps klatka 124 :( opona 106cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3400c30bc1914b6f89625bbeea452a57.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e49232d231a4065858030a9c1ff741a.jpg
[...] warzywa(pomidor, ogórek kiszony), mozarella, schab pieczony(SAM piekę schabik, żaden kupny :) ) Wszystko mieści się w makro, a wydaje mi sie to calkiem przyjemna forma posilku w pracy, bo nie musze siadac z zimnym, suchym ryzem z kura czy innym wymyslnym daniem pochlaniajacym duzo czasu. Generalnie to wegli jest okolo 500g wiec ciezko [...]
Witam Mam na przełomie czerwiec-lipiec zawody w TS. Są to raczej nie wielkie zawody regionalne, ale chciałbym zabłysnąć na nich dobrą formą :P. Do konca roku mam juz zaplanowany trening, ale po nowym roku nie wiem jak umiejetnie rozplanowac trening ażeby osiągnąć jak najlepszą formę. Diete uzupełniam białkiem i carbo. Mam tez do dyspozycji na nowy [...]
[...] przez podobną ścieżke i będzie w stanie doradzić.. Jestem a raczej byłem zaawansowany w treningach (ponad 5 lat stażu) - przyjmowałem SAA (teścia, winko, oxe). Ładnie szło, forma robiła sie zacna i boom... Pewnego dnia zemdlałem. W skrócie, nie przez SAA ale tomografia głowy na SOR wykazała guza mózgu. Niezłośliwego ale do usunięcia. Wszystko [...]
[...] pozytywnie wspominam moja suplementacje tym produktem dlatego dziwi mnie fakt nie powstalo jeszcze cos wiekszego wlasnie z ALC. Czy ten srodek jest az tak drogi ze wieksza forma staje sie nieoplacalna? Moze najzwyczajniej Alc nie cieszy sie takim powodzeniem jak inne srodki? Czy Olimp ma w jakichkolwiek planach wprowadzic cos nowego bazujacego [...]
[...] chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie biję rekordów -martwy ciąg: nie biję rekordów -przysiad: nie biję rekordów PYTANIE: witam panowie,forma po spadkach,połowę już odrobiłem,co myślicie co tu przybić może jakieś ph albo prop ?